不一样的拓展训练

       2018年9月1日,秋高气爽,集团企业组织青年团员们到水洪池参加三天两夜的拓展训练。

       本次拓展有许多训练项目,比如:高空断桥、空中芭蕾、信任背摔、毕业墙等等。拓展训练的教练也有着特别的代号,分别是:“光头强”、“熊大”、“熊二”。首先,熊大教官给大家进行了热身训练,将大家45人的团队分成了两个小组,每个小组选出了队长、副队长、卫生员、宣传员及旗手,每个职务在大家的团队中都肩负着特殊的职责。分组就意味着要进行比赛,输了的一方男生俯卧撑,女生原地蹲起,虽然是小小的惩罚,但在大家心中已经认定那是团队要争取的第一份荣誉,必须全力以赴!

       接下来,“光头强”教练要求每队要商讨出队名、队呼、队歌。队员们都是来自企业的不同单位,虽然之前很少接触,也并不了解,但在此时,大家没有丝毫陌生感,眼中只有团队,很快就达成了共识。大家的队名是“飞跃队”,队呼是:“勇往直前,永不止步”,队歌是:《打靶归来》。之后大家在队旗上画下属于大家的队名标志和队呼。

       第一项比赛开始了,大家要展示队名、队呼、队歌。在听清楚规则的同时,教练把队旗交给各队旗手后,各队用最高亢、洪集、气势的声音喊出大家的队呼,唱出各队队歌。

       第二项拓展训练项目是“空中断桥”,这是一项自我挑战的项目。当教练先容完安全保护措施以后,就有第一个队员勇敢的踏上了断桥,我的心也跟着紧张起来,仿佛上面那个人就是自己,大家为他鼓励、加油,犹豫了几秒钟后,他勇敢的跳过了断桥。随后,大家也都开始跃跃欲试!我想既然没有什么危险,我也一定可以过去,不能落在别人后面。终于,轮到我了!虽然在下面做好了一切准备,但当我站在8米高的断桥时,我还是害怕了,尽管断桥的距离只有一米,可是我的腿已经僵硬了,怎么也迈不开步,这时候底下的队员在为我加油鼓励。可是,此时此刻时间仿佛静止了,世界也静止了,我听到心中有个声音在说“不要怕,要勇敢,相信自己能行。”于是,我咬紧牙关,拳头一握,向前一跃,竟然稳稳的站住了,我知道我做到了,成功了!内心也十分的喜悦。这次的体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻易放弃,只要大家坚定目标,树立信心,就一定能克服困难,战胜自己。

       上午的项目结束了,到了午饭时间,大家还沉浸在上午的兴奋中,也期待下午的训练项目。

       下午两点半准时集合,教练把大家带到基地后,让大家围城一个圈坐下后轮流说出三个字的词语,每个人的词是不能重复的。说完以后,两个队的队长站到圈的中间,教练作为示范,让大家每个人都要做出他所示范的动作,并且说出:“我是一只大茶壶,我的屁股……”,瞬间大家笑成一片,然后,由两个队长带头开始,所有队员依次表演,现场一片和谐,笑声不断。

       最后,教练把大家带到了高台旁边,并先容下一个拓展项目“信任背摔”“信任背摔”是令我感悟最为深刻的项目。它是心里挑战项目,可以有效的提升个人的自信心,提高团队的凝聚力。项目要求站在1米多高台背向垂直倒下,然后让团队接住。当时,觉得没什么大不了,但是,当我站在高台向下看时,心里恐惧了。随后,教练用一根绳子捆绑住我的的手时,我更加害怕,每想到下面的人接不住自己的情景,就会情不自禁往后看一眼,结果越看越害怕。但当教练让我喊出自己的“代号”,同时,问我的小伙伴们:“你们准备好了吗?”小伙伴们呐喊出“准备好了,时刻准备着!”的时候,我心里一下轻松了很多,也没有太多的顾虑了,就径直向后倒去。此刻,我明白了一个道理:成功的团队都有一个共同的特征,那就是团队之间要相互信任。

       时间是短暂的,但在这次拓展中大家表现出来的拼搏、智慧、团结是永恒的。它将成为宝贵的精神财富,指引我不断前进,使青年团员为新葡萄京app的蓬勃发展贡献力量与激情!


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